瑜伽培訓班一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓課程設置

球瑜伽進修特色課程
課程詳情：瑜伽球是瑜伽訓練中很好的輔助工具，對于肌肉按摩、血液循環很有幫助。球瑜伽是專門利用瑜伽球的針對性體式練習，成都瑪雅優伽專業老師授課，在安靜輕松的環境中幫助學生掌握體式。球瑜伽主要針對腹部、背部、腰部等主要部分，配合緩慢有節奏的呼吸運動，幫助肌肉放松，能夠消耗脂肪，提升四肢和脊柱的承受力，適合各種人群練習。

肚皮舞教練特色課程
課程詳情：該課程適合想要成為專業肚皮舞教練的學員學習，成都瑪雅優伽專業肚皮舞導師授課，為學生提供系統課程內容，幫助學生掌握肚皮舞基本舞蹈動作，了解肚皮舞理論知識，掌握音樂特性，能夠隨著音樂的不同自由發揮，展現不同氛圍。通過專業的訓練，讓學員能夠提升美感和編舞能力，加強學生對音樂的理解，成為一名專業的肚皮舞老師。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

聯合主辦了中國瑜伽館主經營管理大會和首屆成都PANDA瑜伽藝術節，為西南瑜伽行業吸引了來7大省15個城市地區的瑜伽愛好者的到訪參與。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

瑪雅優伽和瑜千尋是成都瑪雅優佳健身服務有限公司旗下直營品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達廣場、龍湖北城天街、武侯萬達廣場等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，是瑜伽教練培訓的實力之選。為有著不同職業規劃、學習需求的學員提供優質有效的專業課程培訓；擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標。

瑜伽教練培訓班地址詳情

成都市金牛區一環路北三段1號

有關瑜伽方面相關知識問答

瑜伽初學者該如何增強力量？
1、樹式：山式站立，移重心到左腳，抬右腿向上，右膝外展，右腳掌貼左大腿內側，腳尖朝下，雙手胸前合十，眼睛目視前方，保持5-8個呼吸，換反側練習。
2、幻椅式：山式站立，雙腳并攏，吸氣手臂上舉，大臂貼耳，呼氣屈髖屈膝，臀部向下，胸腔上提，膝蓋不要超過腳尖，眼睛看前方，保持5-8個呼吸。
3、單腿脊柱前屈：山式站立，雙腳并攏，呼氣直背前屈向下，雙手撐地，吸氣抬右腿向上，腳跟找天花板，呼氣雙手刀雙腳兩側，頭放松，保持5-8個呼吸，落腿換反側。