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“決謂牽掣，子知之乎?”曰：“豈不謂為牽為撆，銳意挫鋒，使不怯滯，令險峻而成，以謂之決乎。”牽掣，講的是行筆速度。“遲”與“速”是根據行筆速度做出的區分，行筆速度的快慢與筆毫的順逆相結合，體現在行筆中就成為“疾、澀”，疾則相對快，澀則相對慢，但疾澀不僅僅是速度上的快慢，更側重的是行筆運筆的勢態。這種在筆畫中看不到，卻影響筆畫呈現的形態且能根據筆畫形態推測出來的揮運法度，書法中稱為“筆勢”。疾、澀
用柔軟的毛筆，把漢字各種字體的點畫寫得規范而精美，符合書法藝術的要求，確實是非常困難的事情。如果執筆不得法，是做不到的。因此，必須擺脫一切偏見的影響，嚴格按照執筆的原則和方法，勤學苦練，達到心手相應的境界，寫出合乎字體常規的書體，進而創作出書法藝術作品。關于執筆的技法，《書譜》指出：“執，謂深淺長短之類是也。”“深淺長短之類”當然是對執筆技法的概釋，現把執筆的方法綜述如下。
學書大致可以分為理論學習和實踐(臨習)學習兩個方面。我們知道，理論是從實踐中總結或提煉出來的。正確的理論往往揭示著事物發展的客觀規律，是正確認識世界和改造世界的“認識論”和“方”。正確的書法理論是成功書法學習的“認識論”和“方，每個致力于學書的人都應該掌握這一“認識論”和“方”。
我們通常說“書存金石氣”，意即書法作品中蘊涵古代金石文字的雄渾古樸氣象。書法“金石氣”的基本表現，其一是雄渾。康南海曾經總結北朝碑版的特征，有“魄力雄強”、“氣象渾穆”、“筆法跳躍”、“點畫峻厚”、“意態奇逸”、“精神飛動”、“興趣酣足”“骨法洞達”、“結構天成”、“血肉豐美”十美。此“十美”中之“魄力雄強”、“氣象渾穆”、“點畫峻厚”、“血肉豐美”四條，概而言之就是雄渾。雄渾由下列三種元素嬗變而
【書法培訓】常見楷書起筆，多有修飾，或欲橫先豎，或欲豎先橫，常見以挫鋒為之，需在不同方向上起筆后做提按，以筆毛交錯為力將筆鋒鋪開到行筆方向。此挫鋒不只為修飾，還為增強筆勢，明確節奏，呼應氣息。若初學有銜接不上者，需練其如何護筆。起筆的藏鋒，初學可能只是形式，但明白用筆技巧之后，其實更多的是在用很小的裹鋒動作（有時動作也不小）延續前一筆收筆后的氣息，用其減速之力建立足夠的筆勢。
