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阿斯湯加瑜伽進修班
課程大綱
Ashtanga瑜伽的傳承和歷史。
Aahtanga瑜伽的哲學以及生活中如何去實踐。
瑜伽體式的內在本質和肢體的結構,順位不僅是指的是外在的順位還包括內在的順位。
何為呼吸?呼吸是如何形成的?
凝視點的作用和目的。
何謂班達?如何啟動bandhas?班達在生理層、能量層、心念層的運用和意義?鎖印的秘密?
串聯的作用和意義?如何理解變和無常?
何為三位一體?如何自然的達到?
唱數的目的和意義
浮的原理和實踐的技巧。
Ashtanga瑜伽的梳理和整體的理解。
Yoga Chiktsa 初級序列如何理療身體?肌肉和關節受傷后如何快速的療愈?
何謂冥想?
體式糾正的原則。通過身體的接觸,我們彼此連接,把愛的能量傳遞出去。
關于梵文數數和代課的一些技巧。怎樣去分享自己所學到的課程。
瑜伽的飲食和哲學。
課程時間
2017年5月1日—2017年5月7日
9:00-12:00,14:00-17:00
一共線下42課時,線上43課時。
課程學費
4500RMB/期,每期85課時
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白云分校
地址:三元里大道
電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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天河總校
地址:廣州市天河區中山大道歷德雅舍
電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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崗頂分校
地址:廣州市天河區天河路
電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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雷鳳導師 流瑜伽,舞韻瑜伽教練
瑜伽培訓
習練瑜伽6年以上,先后進修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、空中瑜伽、孕產瑜伽以及阿斯湯加等。每年都會進修提高自己,每天堅持習練,對工作有超強的責任心,教學認真細致,遵循安全有效地學習,對學員有非常好的耐心和親和力,頗受學員喜愛,每一期教學,全員好評!格言:人生中練習瑜伽永遠不嫌太遲,習練瑜伽 于外是鍛煉,于內是修煉 詳細
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張惠導師 陰瑜伽,阿斯湯加瑜伽教練
瑜伽培訓
習練瑜伽多年,先后進修了哈他瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽以及阿斯湯加瑜伽等,每天堅持修煉,不斷完善自己,以嚴謹的態度,認真對待每位學員.親和力和責任心強,擅長高難度體式教學,幫助學員輕松練習瑜伽,鼓勵學員關注自我身體與心靈的變化. 詳細
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丁當導師 形體禮儀,東方舞,瑜伽教練
瑜伽培訓
丁當老師:形體培訓導師,優雅禮儀導師,東方舞導師。自幼習舞,擅長形體舞,東方舞,瑜伽等。教學風格嚴謹不失風趣,對學員形體訓練要求嚴格,著重強調外修于形,內修于心。樂于分享,傳播中華女性優雅禮儀知識,鼓勵身邊的人積極向上,成為優雅女性。2014年受邀到廣州一家女子訓練營,為成員進行形體培訓,并培養多名形體導師;受邀到工學院為應屆畢業生進行就業前輔導;將形體訓練和康復訓練相結合,制定出特別系統的女性修煉手冊,廣受好評;受邀到北京大學為北大后EMBA畢業典禮編排東方舞演出曲目,獲得高度贊揚。參加東方舞明星舞者phoena導師的高級進修班,舞技得到很大的提升;同年,遠赴中東地區,學習傳統民俗東方舞。 詳細
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瑜曼伊人隸屬于廣州瑜曼文化藝術培訓有限公司,成立于2006年8月16日,位于廣州市越秀區西湖路18號2119。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓學院是是廣州瑜曼文化藝術培訓有限公司成立的培訓機構,廣州一家集多舞種以及專業瑜伽為一體的專業教練人才培訓機構。一專業、細致的教學服務廣受學員好評、憑借學員的認可與支持,專業教師團隊以及運營隊伍的不斷壯大,迄今于廣州設有七家培訓基地,并開設全國招商加盟項目,培養眾多的瑜伽舞蹈教練和藝術導師,更與眾多知名健身品牌合作,實現專業、素質人才培養,精準人才推薦就業,課程針對性設計,師資力量雄厚,小班教學為主,只求質量不求數量,桃李天下,學員口口相傳!瑜曼伊人對每位學員負責,讓每位來培訓的學員都能看到自己的成長和進步、作為瑜伽,舞蹈,藝術職業培訓的中堅力量,瑜曼伊人期待您的加入。愿能與您一同實現夢想,創造奇跡。