- 課程詳情
- 上課校區(2)
1
我心中的艾揚格瑜伽
瑜伽是當代繁忙的生活中身心靈全面健康的修習方式。但面對眾多的課程和培訓時我們無所適從。
瑜伽終究是靈性的知識，這知識需要有純粹的從不間斷的師徒傳承！艾揚格大師正是來自于尊貴的SriVaishnav Sampradaya正宗傳人。
“身體是弓、體式是箭、而靈魂是靶心——BKS****ngar”。比身體健康更有價值的是精神的滿足，比精神滿足更有價值的是靈魂的自由！我們不能總是停留在為了身體的柔韌而習練。因為身體終將離我們而去，而純粹的Citta知覺才是我們永恒的財富！
而身體是一切之本，若沒有身體這個工具，何談心意的平和，精神的自由更如水中月。
艾揚格瑜伽正是從身體著手，用身體的工具來磨礪我們的心性，淬煉我們的靈魂！
毫無疑問，艾揚格瑜伽是身心靈全面健康的靈性修煉。
2
緣起
由于來上課的學員水平總是參差不齊，所以老師無法很好地給予持續的循序漸進的教學。結果是學生上了很久的課但是水平提高有限。
即使有些場館做了1、2、3難度之類的分級，也不完美。因為瑜伽尤其是艾揚格瑜伽的學習就像是一門自然，好比把成三個年級，學生憑他方便什么時候來學都可以，這樣怎么能學好數學呢？
另外學生對老師和課堂的依賴性太大，卻不知瑜伽的成就90%是來自于自我的習練。
所以我就在思考是否能開發一個打破常規的課程，使那些真心求學的瑜伽愛好者既不會為了高昂的培訓費而止步又能從學習中獲益。
3
艾揚格瑜伽階梯課程階段1一研修內容
以艾揚格大師及其女兒Geetaji親自撰寫、艾揚格瑜伽國際通用教材《Yoga in Action》中文名為《艾揚格瑜伽入門教程》為大綱，將瑜伽解剖學知識、韋達哲學、基礎梵文唱誦以及自我習練計劃完美地融合在課程的學習中。為您的瑜伽修行道路從開始就建立一個正確的方向。
階段1（12次X2.5小時）內容包括：
體式精解
詳細講解站立體式、倒立體式以及髖與肩如何快速打開的要領。并學習如何根據不同身體的局限性而選擇適合自己的變體。
梵文唱誦
梵文唱誦可以凈化頭腦、提升專注力。密集I課程中將細致學習3段主要唱誦，包括《獻給圣哲帕坦加利的唱誦》、《獻給上師的唱誦》和《獻給象鼻神的唱誦》。
輔具使用
學習常見輔助工具的使用方法，通過輔具的使用以精進自我的練習同時加深對體式的理解。
瑜伽哲學入門
在體式學習中穿插瑜伽哲學的基本知識，從而指導我們的練習指向正確的方向，不至于把自己迷失在體式的練習中。
輔助手法
學習如何相互調整輔助，以提高自我練習水平同時加深對體式的理解。
5
學習方法
按照學習大綱，每周來卡瑪拉瑜伽館學習兩次，每次2.5個小時。
布置自我家庭習練計劃，按學習進度實時更新，并視個人的身體的差異性優化習練計劃。
每天早上7:30～9:30卡瑪拉瑜伽館的艾揚格瑜伽教室，對學員免費開放，每天可以與大衛老師一起自我習練，并在課后分享交流。
6
適合人群
希望正統學習艾揚格瑜伽體系的習練者
希望矯正和康復曾經有過瑜伽傷害的習練者
希望提高自我習練和教學水平的瑜伽老師
希望以后參加艾揚格師資認證的瑜伽老師
希望成為優秀私教的瑜伽老師
注：此課程需要學員有嚴格的自律和求取心，所以并不適合對瑜伽只是一時興起的愛好者。
-
南翠屏校區
地址：南翠屏公園
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
-
西青校區
地址：河西區天濤園商業街
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
-
馬伊莉
瑜伽培訓
★2010年開始接觸并習練瑜伽。★2012年師從默瀚獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院200小時基礎教師資格培訓證書。學習瑜伽體式、呼吸控制法、清潔法、生理解剖學和教學法。★2013年悠季瑜伽理療導師培訓。★2013-2016年多次參加李華、蔣貝貝、Alexey Bolotov等老師的工作坊。★2017年參加為期三年的艾揚格瑜伽教師培訓課程，師從Gloria Goldberg。★2018年參加Gloria Goldberg女性瑜伽工作坊。★2018年2月前往印度普納參加Prashangtji工作坊。★2018年12月前往印度普納參加Geetaji與Prashangtji聯合教學的艾揚格瑜伽大會。★2019年參加印度Jawahar老師的工作坊。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院《瑜伽教師證書》瑜伽感言與瑜伽的遇見，唯美了整個曾經。瑜伽不用執著，安心沉浸在里面就好。選擇了，盡力了，堅持了，也許下一個轉角，你就會遇見美的自己！ 詳細
-
大衛
瑜伽培訓
2008年開始練習瑜伽；★2011年參加悠季瑜伽教師培訓課程，并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師認證，同時獲得全美瑜伽聯盟專業教師200小時培訓證書；★2011年5月開始跟隨艾揚格大師弟子 S.F.biria（梵克老師）學習艾揚格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚格基礎教師培訓課程；★2014年3月通過艾揚格瑜伽 Intro 2 認證考試；★2014年11月參加 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）為期3年的晉階課程；★2016年8月通過艾揚格瑜伽 Junior 1 認證考試；★每年定期參加梵克老師法國密集課以及印度百勒爾的課程；★長期跟隨 S.F.biria（梵克老師）、Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）學習并參加其他高級別艾揚格瑜伽老師的工作坊、密集課，通過自身的練習理解，把簡單的艾揚格瑜伽課程分享給大家。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯盟《專業教師200小時培訓證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學經歷★2010年開始教授瑜伽至今★2010年—2011年5月，北京悠季蓮花瑜伽教練★2011年5月至今， 天津各瑜伽館教授艾揚格瑜伽課程（天津悠季蓮花瑜伽 天津秋水瑜伽 天津靜瑜伽 天津卡瑪拉瑜伽）教學科目★艾揚格基礎★艾揚格1級★髖與肩的打開★脊柱瑜伽★打開心輪★能量提升★倒立教學風格潛心習練艾揚格瑜伽多年，體式精準，教學負責，善于溝通，樂于分享。風格剛柔并進，引領會員不斷精進。經驗豐富資深，擅長采用各種艾揚格瑜伽體式練習，具有針對性的改善各種身體健康問題。將科學、健康、積極的瑜伽理念貫穿在體式的教授中，深受會員喜愛。瑜伽感言帶著熱誠、決心、辨別力、信念、勇氣來堅持習練瑜伽，不僅獲得了身體和心理的健康愉悅，還會讓我們心安定并擁有智慧！ 詳細
-
周彥
瑜伽培訓
★2010年3月畢業于悠季瑜伽教師培訓課程。并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院瑜伽教師認證同時獲得全美瑜伽聯盟專業教師200小時培訓證書；★2011年5月開始跟隨艾揚格大師弟子S.F.Biria（梵克老師）學習艾揚格瑜伽，參加了歷時3年的艾揚格基礎教師培訓課程；★2012年參加S.F.Biria（梵克老師）北京工作坊/廣州工作坊；★2013年11月參加Jodi（朱棣老師）深度課程解析工作坊、Corine（柯瑞老師）深度教育解析工作坊；★2014年11月參加Corine（柯瑞老師）、Jodi（朱棣老師）進階課程；★2015年5月參加S.F.Biria（梵克老師）艾揚格進階課程、中國瑜伽峰會。所獲證書★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院《瑜伽教師證書》★全美瑜伽聯盟《專業教師200小時培訓證書》★《艾楊格教師資格證書》初級2教學經歷★2006年開始教授瑜伽至今★2010年—2011年5月，北京悠季瑜伽總部教學★2012年至今，在天津悠季蓮花瑜伽、天津卡瑪拉瑜伽館教授艾揚格瑜伽課程教學科目★艾揚格基礎★艾揚格1級★髖與肩的打開★女性瑜伽★背痛修復★減肥瑜伽教學風格在不斷習練艾揚格瑜伽的過程中，漸漸形成嚴謹專注的教學風格。善于把握課堂節奏，樂于分享習練經驗。能夠讓會員在愉悅的氛圍中，輕松完成強烈體式，獲得瑜伽在身體和心靈上的撫慰。瑜伽感言控制意識的波動隨之大腦會變的平靜！ 詳細
關于我們 詳情
卡瑪拉瑜伽成立于2013年8月28日，2018年8月被印度普納艾揚格瑜伽學院、中國艾揚格瑜伽協會授權位“天津卡瑪拉艾揚格瑜伽中心”.2017年5月收購“天津悠季蓮花瑜伽會館”Yoga Kamala—卡瑪拉瑜伽。Kamala出自梵文，意為高山上的蓮花，由B.*.S艾揚格大師親傳弟子、巴黎艾揚格瑜伽中心創始人，艾揚格瑜伽全球傳播者Sri Fa******ia 所賜名。卡瑪拉瑜伽位于河西區天濤園商業街，緊鄰地鐵6號會展中心站，解放南路站，地理位置優越，鬧中取靜。教學團隊共有5位艾揚格瑜伽國際認證老師，3位課程結業待考試老師，創始人之一大衛老師為中國早期艾揚格瑜伽認證老師，目前是天津資深的艾揚格瑜伽教師團隊。為廣大瑜伽愛好者們提供專業豐富的艾揚格瑜伽課程及培訓，并始終恪守艾揚格大師制定的：只有艾揚格瑜伽官方認證老師才能教授“艾揚格瑜伽”的國際規范。一年超過1000節會員課.課程包括入門、基礎、初級、中高級，及有針對性的主題會員課。為不同級別的習練者提供更多選擇天津悠季蓮花瑜伽是天津早的綜合性瑜伽館，今年是第11年，位于天津市南開區南翠屏公園里，是天津市一家在公園里面的瑜伽館，風景秀麗，空氣宜人.緊鄰地鐵6號線南翠屏公園站，世外桃源一般的瑜伽館.教學團隊共有12位資深瑜伽老師，每位老師的教學經驗都超過6年.為廣大瑜伽練習者提供了豐富多彩的瑜伽課程.一年超過1300節會員課.課程包括艾揚格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、哈他瑜伽、理療瑜伽及有針對性的主題會員課。為不同級別的習練者提供更多選擇這里有專業的艾揚格瑜伽國際認證老師資深的瑜伽導師帶著愛與和平我們期待你的到來帶著信心和熱情、平和與謙卑之心，開始新的瑜伽之旅.
