- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
課程亮點
1具備雄厚的師資力量
2課程內(nèi)容豐富
適用對象
1健身教練
2體育生
3健身愛好者
學習目標
掌握營養(yǎng)搭配，科學訓練
課程內(nèi)容
1.身體性能
2.合理的健體脂肪比例，體脂肪對健康的重要性
3.有氧運動與心肺系統(tǒng)
4.帶血循環(huán)與基礎(chǔ)代謝率
5.脂肪的重要性
6.湯的好處與壞處
7.水的重要性
8.血液化學的重要性
9.主要減少體脂的營養(yǎng)素
10.男性激素調(diào)節(jié)與減脂的關(guān)系
11.女性激素調(diào)節(jié)與減脂的關(guān)系
12.增肌飲食計劃制定要點
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香洲校區(qū)
地址：蘭埔路164號亮華生態(tài)體育園
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
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康志文
健身教練培訓
福建師范大學體育學院體育老師\AT經(jīng)理\PT經(jīng)理\GX培訓導師\體育訓練師\健身本科，澎特健身培訓學院創(chuàng)始人，福建省大眾健美操比賽個人、六人組冠軍 福，裁判證書國家一級健身指導員 國家一級社會體育指導 詳細
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王富軍
運動競技
全能健身教練；主攻方向：功能性、運動康復、小工具；教育背景：安徽師范大學體育學院；nsca國際私人健身教練認證；AFAA國際少兒體適能認證；奧林匹亞抗阻力訓練師認證 詳細
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毛婧婧
運動競技
普拉提培訓；主攻方向：普拉提，產(chǎn)后康復；教育背景：安徽藝術(shù)職業(yè)學院；美國BBE-ARC脊柱矯正器認證；美國Balanced Body 體系墊上認證；量子觸療國際認證；美國BBE-MOTR國際認證 詳細
關(guān)于我們 詳情
喜睿特體育是一家以青少年體育運動教育為核心的綜合性培訓機構(gòu)，機構(gòu)始終堅持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現(xiàn)代青少年體育運動教育及培訓解決方案；每個培訓項目都具備完善的教學管理計劃和專屬的教練教師團隊；在教學培訓方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運動定位指導。打破傳統(tǒng)硬式教育，采用正向的體育教育、教學模式；結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進行施教。為體育運動者提供良好的運動平臺及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動倡導者”力爭做一個：真正讓孩子成長的體育運動培訓機構(gòu)。
