- 課程詳情
- 上課校區(23)
適用對象
1、5-16歲兒童
2、通過運動教育塑造健全的人格
學習目標
增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰中學習更多籃球技能
課程內容
課程分為四大部分
一是熱身，通過熱身做好充分的運動準備，讓技能更好的適應運動，在熱身的過程中培養學員的球性；
二是基礎部分，該環節主要是針對籃球的基礎技巧訓練，如籃球的運球（高運動，低運球，行進間運球，背后運球，胯下運球，轉身運球等），傳接球（雙手胸前傳球、擊地傳球、單手傳球），三步上籃、投籃等。最終達到可以比賽并贏得比賽的效果。
第三個環節是體能訓練環節，該環節圍繞著籃球專項對體能的需求設計，更好的服務于籃球這項技能，使籃球運動表現出更好的運動效果。
第四個環節是放松拉伸環節，通過拉伸，讓學員更好地從疲勞中恢復出來
杭州東方啟明星籃球擁有優質的師資儲備和良好的教學效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業內的“籃球教育專家”。 獨創“3段12級”標準課程，根據孩子年齡和技術水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質，技術和品格指標，融入200個籃球技術，300個游戲教法。
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